服务种类
Our Services
企业健康管理
为公司员工提供健康评估、运动课程及职业病预防方案。
城市健步走训练
提高步行速度和耐力，适合各年龄段人群。
极限耐力赛训练
为铁人三项、超马等高强度赛事提供训练支持。
登山训练课程
针对户外登山爱好者提供专项体能训练。
横向敏捷训练
提升侧向移动速度和敏捷性，适合足球篮球运动员。
跳绳专项训练
增强心肺耐力，提高灵活度和协调性。
常见问题解答
Your`s FAQ
抗阻训练和负重运动能提高骨密度，减少骨质疏松风险。
适量运动能提高能量水平，减少慢性疲劳症状。
控制运动量、加强腿部肌肉训练、选择合适鞋子。
抬高双腿、补充蛋白质和适量按摩可以缓解运动后水肿。